Программа подготовки

1.Первый уровень начальной подготовки – НП-1 (значок альпиниста)

Достигается на первом этапе начальной подготовки, т.е. при выполнении норм на значок «Альпинист РК». Возраст участников не моложе 14-ти лет. До выезда в горы: пройти подготовку, сдать зачеты и нормативы согласно программе; получить соответствующую запись в книжке альпиниста и медицинскую справку о допуске к занятиям альпинизмом.

Теоретические занятия

• особенности альпинизма как вида спорта;
• особенности и опасности горной природы;
• основные правила поведения и обеспечения безопасности в горах;
• признаки изменения погоды;- основы ориентирования в горах;
• правила и приемы оказания доврачебной помощи в горах;
• табельное снаряжение альпиниста, его применение и уход за ним;
• трудности и опасности маршрутов восхождений 1-й категории сложности; 

Практические занятия

• передвижение по осыпям и травянистым склонам;
• передвижение по скальным склонам 1-3-й категории сложности с верхней страховкой, по перилам с перестежкой, в связке;
• передвижение по снежным склонам, вытаптывание ступени, задерживание при проскальзывании и срыве;
• передвижение по снежным склонам в связках, используя перила;
• передвижение по несложному ледовому рельефу, самозадержание и задержание партнера при срыве на льду;
• передвижение по закрытому леднику в связках;
• переправляться по налаженной переправе через горную реку;
• переноска легко пострадавшего, используя простейшие приемы;
• организация бивака на травянистом склоне или морене;

Сдать зачет

1. Зачет по организации бивуака на травянистом склоне или морене;
2. Зачет по переноске легко пострадавшего;
3. Зачет по передвижению по навесной переправе;
4. Зачет по передвижению по ледовым и снежным склонам и страховке на них;
5. Зачет по теории;
6. Зачет по перильной технике;

2. Второй уровень начальной подготовки – НП-2 (3 спортивный разряд)

Достигается на втором этапе начальной подготовки – при выполнении норм 3-го спортивного разряда по альпинизму. Участнику необходимо: иметь значок «Альпинист РК» и характеристику-рекомендацию в книжке альпиниста. До выезда в горы: пройти подготовку, сдать зачеты и нормативы согласно программе; получить соответствующую запись в книжке альпиниста и медицинскую справку о допуске к занятиям альпинизмом.

Теоретические занятия

• маршрутная документация, символика UIAA, организация и проведение учебно-тренировочных восхождений 1-2-й категории сложности;
• общие понятия о тактике горовосхождений;
• меры безопасности при выполнении приемов альпинистской техники;
• основы ориентирования в горах;
• начальные сведения о принципах взаимной страховки;
• правила и приемы доврачебной помощи;
• формы горного рельефа и их образование;
• меры по охране окружающей среды в горах;

Практические занятия

• передвижение по скальному рельефу 1-2-й категории сложности в связках, по отдельным участкам 3-й категории – первым в связке;
• организация страховки и самостраховки, используя выступы и забитые крючья;
• налаживание перил и грамотно их использовать для передвижения;
• передвижение по крутым снежным склонам, организуя страховку и самостраховку;
• самозадержание партнера при срывах на снегу и льду;
• передвижение на кошках по различному ледовому рельефу, рубка ступени и организация страховки и самостраховки на леднике;
• передвижение по закрытому леднику, самостоятельно выбираться из ледниковой трещины;
• определение характера травмы и организация транспортировки пострадавшего;

Сдать зачет

1. Зачет по спасам;
2. Зачет по медицине;

3.Первый уровень спортивной подготовки – СП-1 

Достигается на первом этапе спортивной подготовки при частичном выполнении норм второго разряда по альпинизму.Участнику необходимо: иметь оформленный 3-й разряд по альпинизму (допускается неоформленный 3-й разряд при выполнении его в текущем сезоне), классификационный билет спортсмена, книжку альпиниста, зачётную карточку по предлагерной подготовке, рекомендацию тренера (инструктора) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период, и медицинскую справку о допуске к занятиям альпинизмом. 

Теоретические занятия

• краткую историю развития альпинизма, его современное состояние;
• меры по охране окружающей среды в горах;
• альпинистскую характеристику горного района;
• правила соревнований, классификацию маршрутов, основы организации и проведения восхождений в составе отделения разрядников;
• основы тактической подготовки, принципы составления тактических планов, порядок оформления маршрутной документации;
• правила радиообмена и сигнализации;
• основы динамической страховки;

Практические занятия

• составление тактических планов восхождений на вершины 2-3-й  категорий сложности, применяя схему UIAA;
• оформление маршрутной документации;
• проводить маршрутную съёмку местности;
• работа в связке на скальном рельефе 3-й категории сложности;
• преодоление первым в связке отдельные участки рельефа 4-й категории сложности;
• организация взаимодействие связок;
• организация страховочной цепь, место страховки, забивать крючья;
• организация пункта для спуска или подъёма пострадавшего, применять приёмы транспортировки на сложном скальном рельефе;
• применять приёмы надёжного задержания сорвавшегося на страховочном стенде
• преодолевать различные снежные склоны в связке, организовывать на них страховку, производить самозадержание при срыве и задержание сорвавшегося;
• налаживать спуски на верёвке;
• применять приёмы подъёма пострадавшего и самостоятельно подниматься из ледниковой трещины;

4. Второй уровень спортивной подготовки СП-2 

2 разряд

Теоретические занятия

• правила соревнований, классификацию маршрутов, организацию и проведение восхождений 1Б-3Б категории сложности, права и обязанности руководителя спортивной группы;
• основные правила составления тактических планов, решения тактических задач;
• принципы безопасного передвижения по горному рельефу;
• медико-биологические и физиологические основы альпинизму;
• методику анализа происшествий в горах;
• причины возникновения лавинной опасности в горах;
• организация поиска в лавинах;
• лучшие восхождения прошедшего сезона;

Практические занятия

• разрабатывать и обосновывать тактические планы восхождений, составлять схемы маршрутов с применением символов UIAA;
• выполнять роль руководителя на маршрутах 2-й категории сложности;
• работать в связке первым на всех видах горного рельефа соответствующей категории сложности;
• преодолевать отдельные участки сложного ледового рельефа, применяя современное снаряжение;
• передвигаться по сложному снежному рельефу в связках, организовывать страховку и задержание при срыве с применением страховочных систем и амортизаторов;
• использовать искусственные точки опоры (ИТО) и приёмы работы с двойной верёвкой на сложном скальном рельефе;
• осуществлять спуск на верёвке с пересадками;
• применять меры безопасности на всех видах горного рельефа;
• задерживать сорвавшегося с последующей фиксацией верёвки;
• вести поиск в лавинах, организовывать транспортировку пострадавшего на ледово-снежном рельефе;
• оказывать помощь пострадавшему, организовывать и проводить транспортировку пострадавшего на сложном скальном рельефе при помощи подручных средств силами малой группы;
• вязать носилки-волокуши из подручных средств;

Сдать зачет

1. Самоспасение в двойках

5. Уровень спортивного совершенствования – СС (1 разряд) 

Достигается на соответствующем этапе при выполнении норм 1-го спортивного разряда.

Теоретические занятия

• правила соревнований, классификацию маршрутов, организацию и проведение восхождений 4-й и 5-й категории сложности;
• принципы формирования спортивной группы, права и обязанности её руководителя;
• основы психологической, физической, технической и тактической подготовки группы к восхождению;
• порядок оформления маршрутных документов, составления тактических планов;
• особенности тактики восхождений: стенных, технических, высотных, зимних, траверсов;
• результаты анализа происшествий в горах;

Практические занятия

• использовать современное снаряжение для страховки и прохождения участков маршрутов 5-й и 6-й категории сложности;
• оказывать первую доврачебную помощь;
• организовывать транспортировку пострадавшего силами малой группы;
• проводить сеансы радиосвязи на спортивных восхождениях;
• с высокой надёжностью задерживать сорвавшегося на любой форме горного рельефа;